Servicios
Empresas y equipos
Talleres corporativos para potenciar el enfoque, el liderazgo y prevenir el burnout.
Retiros e inmersion
Espacios profundos para regular tu sistema, reconectar y estructurar tus metas.
B2B: Empresas y equipos
Experiencias diseñadas para desarrollar conciencia, bienestar y liderazgo en entornos laborales, impactando directamente en la forma en que las personas se relacionan, trabajan y toman decisiones.
Talleres de conciencia corporal
- Yoga
- Entrenamiento funcional
- Pilates
- Movimiento consciente / baile terapéutico
Talleres de conexión interna
- Meditación activa y pasiva
- Mindfulness
- Arte como recurso de bienestar
- Respiración consciente
Talleres de mentalidad y emociones
- Autogestión emocional
- Desmontaje de creencias
- Comunicación consciente
- Prevención del burnout
Talleres de liderazgo
- Liderazgo consciente
- Resolución de conflictos
- Toma de decisiones
- Comunicación efectiva
Ellos también confiaron
B2C: Retiros e inmersiones grupales para cualquier persona interesada
Encuentros y retiros diseñados para vivir el sistema YA ERES en profundidad, recorriendo cuerpo, conexión interna, mentalidad y liderazgo a través de un proceso estructurado que genera cambios reales en la vida personal y profesional.
Se realizan a lo largo del año —aproximadamente cada tres meses— y convocan a personas de República Dominicana y de distintas partes del mundo que buscan detenerse, reconectar y avanzar con mayor claridad.
Cada experiencia tiene un propósito específico y una temática que guía el proceso, adaptándose al tipo de grupo (empresarias, líderes, hombres, mujeres o mixtos), para asegurar un trabajo profundo y alineado.
Formatos:
Encuentros de 1 y 2 días
Retiros de fin de semana
Retiros de 5 días
¿Cómo se vive la experiencia?
Durante cada encuentro, el grupo atraviesa un recorrido guiado a través de los cuatro pilares de Ya eres:
1. Cuerpo (regulación y activación)
Se inicia con prácticas corporales que permiten salir del piloto automático, activar la energía y regular el sistema nervioso. A través de ejercicios funcionales, movimiento consciente y dinámicas somáticas, las personas comienzan a habitar el presente y a conectar con su cuerpo.
3. Mentalidad y emociones (orden y claridad)
A través de charlas, dinámicas y ejercicios prácticos, se trabaja la relación entre pensamientos, emociones y resultados. Se identifican creencias, se enseñan y practican herramientas de autogestión emocional y se genera una comprensión clara de los patrones que están influyendo en la vida de cada persona.
2. Conexión interna (presencia y profundidad)
Luego, el grupo entra en un espacio de conexión personal mediante prácticas guiadas como respiración, meditación (activa y pasiva), mindfulness y silencio. Aquí se aquieta la mente, se regula el sistema y se abre un espacio real de introspección.
4. Acción y materialización (estructura y dirección)
El proceso culmina con un enfoque práctico: trabajo individual y grupal orientado a definir objetivos, tomar decisiones y estructurar un plan de acción concreto.
Este bloque se adapta al tipo de grupo, ya sea con foco personal o de liderazgo, asegurando que cada persona pueda aterrizar lo trabajado en su realidad.
Experiencias inmersivas
Experiencia Inmersiva
Ya eres®
(Fuera de la oficina)
Sacamos al equipo de su entorno habitual y lo llevamos a un espacio diseñado para trabajar conciencia, conexión y liderazgo en un ambiente que combina naturaleza y reflexión.
Es la opción ideal para empresas que quieren generar un impacto profundo en la cultura del equipo.
Experiencia YA ERES
en Oficina
(Formato práctico y eficiente)
Este formato se desarrolla dentro de las instalaciones de la empresa.
Es una alternativa muy efectiva para empresas que desean trabajar liderazgo, mentalidad y conexión de equipo, pero con una logística más simple.
Ya eres® CIMA
(Experiencia de liderazgo y desafío)
Consiste en una jornada de senderismo guiada, donde el equipo avanza junto hasta alcanzar una cima accesible, realizando durante el recorrido distintas dinámicas enfocadas en liderazgo, resiliencia y colaboración.
Es una experiencia especialmente recomendada para líderes.